こころとからだ ダイエットで痩せない原因は便秘の可能性が?実は便秘でなくても排泄する量が違うんです。2023.06.24便秘の人は薬を飲むことで体を見直すのがおざなりになり、簡単に済ませてしまいます。 そうなると自力で処理する能力が衰えることで便秘は更に深まり、そして、薬の量も増えるという悪循環に薬に依存する生活になります。 現代人の生活...
こころとからだ ダイエットは凄く努力しない!痩せないと思っていませんか?2023.06.19だとしたらそのダイエット方法では継続出来なくて途中で諦めてしまうかもしれません! 凄く努力して痩せたとしても、一生続けられますか? 短期間だったら何とか続けられるでしょうが、途中で止めたらリバウンドするのは当たり前で、や...