ダイエット中の悩みといえば便秘だと思うんですが、ブロッコリーにはその役割が含まれています。 食べたら出さなければならないですが、その量が変わると痩せられ、つまり、出す量が少ないことで体に脂肪として蓄えられてきたとも言える...