食欲がホルモンの働きで増えたり減ったりすることをご存知でしょうか？ ダイエットを成功させたい時にやっかいなのが日々の食欲で、自分の意志でコントロールするのは難しいですよね。 その食欲には「レプチン」というホルモンによって...

人の行動、試行、感情はすべて脳が決めていて、食欲も実はそうだと知っていますか？ 食欲の正体は『脳にエネルギーが足りてないので、至急なにか食べてください』という脳からの命令で、脳自体をうまく騙すことで食欲を抑えることができ...