こころとからだ ダイエットは凄く努力しない!痩せないと思っていませんか?2023.06.19だとしたらそのダイエット方法では継続出来なくて途中で諦めてしまうかもしれません! 凄く努力して痩せたとしても、一生続けられますか? 短期間だったら何とか続けられるでしょうが、途中で止めたらリバウンドするのは当たり前で、や...