食べなければ痩せると思っていたとしたら、実はそのやり方では逆に太る方法なんです。 たくさん食べなければ実質量が少ないので、痩せると思うんですが、それだと栄養不足で、ある意味栄養失調となり、体の仕組みとして成り立たなくなる...