酢納豆を取り入れて２ヶ月近く立ちますが、納豆を食べるのが毎日になりました。 色々食べていると納豆を食べる時間がない場合がありましたが、この酢納豆を食べはじめたら、常備食となり、酢を入れることで食べやすくなりました。 酢っ...

タンパク質が豊富だからという理由で納豆をなんとなく食べていませんか？ 私もなんとなく食べていた方で、ダイエット以外でも便秘や美肌になったりと、これは腸内活動が整えられるからなんだと思いました。 更にもっと詳しく説明してい...