ブルーベリーで正直ダイエット効果があるなんて思ってもいませんでした。 あの小さな粒には食物繊維も豊富なため便秘予防もしてくれそうですし、ビタミンＣが含まれているのでお肌にも良さそうですよね。 それに、デザートとして嗜好品...

白湯だけを飲み続けた結果、吹き出物が出なくなり肌もきれいになって、腸活もできました。 ６月のはじめに、暑い中飲み物を一切白湯にしたことで内臓があたたまり腸の活動が活発になることで、その結果３ヶ月白湯だけを飲み続けたことで...